Időpont egyeztetés: Hétfő - Péntek: 9-18-ig   +36 (1) 613 8753,    +36 (70) 678-5015   |    1013 Budapest, Attila út 29. 4. em.

Online bejelentkezés

Cor-Way® Életmód

A Cor-Way® küldetése és célja, hogy szellemiségével, értékvilágával és komplex módszertanával fejlessze a mai kor emberének fizikai-lelki-mentális-szociális jól-létét és megújulását. A prevencióra, terápiára és rehabilitációra alapuló egészségépítő tréningek missziója, hogy kibontakoztassa a személyiségben rejlő erőforrásokat és tudatos, minőségi élet felé vezető útra segítse a gyógyulni vágyókat. 

Cor-Way® szellemiségre épülő program 10 alapgondolata

A Cor-Way® egy fizikai mozgásprogramot is tartalmazó komplex szemléletmód, amely

 

1. sokoldalúan dolgozza fel a sport–lélek–élet hármas témakörét szinergiát teremtve,

2. az egészségsportokra épül, amelyben személyre szabott mozgásformákat ajánl,

3. növeli az önbizalmat, kiaknázza a személyiségben rejlő erőforrásokat,

4. segít megelőzni a kiégést (burnout), vagy túljutni rajta,

5. eszközöket kínál a stresszkezeléshez, pozitív gondolkodáshoz,

6. átsegít a változó élethelyzeteken és lehetőséget kínál az életmódváltásra,

7. enyhíti a válságos egészségi állapotot,

8. népszerű és modern tudásanyagra, trendekre épül,

9. 7+1 lépésre épít, hogy segítse a fizikai-lelki-mentális-szociális hétköznapok jól-létét,

10. segíti az egészséges, harmonikus életmód elsajátítását személyre szabott életvezetési tanácsadással és számos továbblépési lehetőséggel is támogatja ezt.

A „Cor-Way® módszertannal az elmélet gyakorlattá, a gyakorlat életmóddá, életstílussá válik.”

 

Órák menete

Az első alkalom:

Állapotfelmérés, mozgásfejlesztési irányok/terápiák és személyre szabott egészségépítő lépések átbeszélése, bevezető gyakorlatsorok elsajátítása. A Cor-Way® tematikája egymásra épülő lépéseket tartalmaz. Első alkalom mindig 80 perc.

A diagnózis kapcsán konzultáció a szakmai csapattal.

Választható szolgáltatások:

  • Személyi edzéssel egybekötött egészségépítő foglalkozás 80 perc – 14 000 Ft
  • Személyi edzés – 50 perc – 9 000 Ft
  • Életvezetési tanácsadás, segítségnyújtás – 50 perc – 9 000 Ft 

Helyszínek

A személyi edzéssel egybekötött életmódtréningek jó idő esetén szabadtérben/zöldben/, a Tabánban zajlanak vagy a Tabán Medical-ban zajlanak.

Időpont-egyeztetés

Molnár Renáta

+36-30-687-9203 

 

Részletes információk

www.cor-way.hu

renata@cor-way.hu