A Cor-Way® küldetése és célja, hogy szellemiségével, értékvilágával és komplex módszertanával fejlessze a mai kor emberének fizikai-lelki-mentális-szociális jól-létét és megújulását. A prevencióra, terápiára és rehabilitációra alapuló egészségépítő tréningek missziója, hogy kibontakoztassa a személyiségben rejlő erőforrásokat és tudatos, minőségi élet felé vezető útra segítse a gyógyulni vágyókat.
Cor-Way® szellemiségre épülő program 10 alapgondolata
A Cor-Way® egy fizikai mozgásprogramot is tartalmazó komplex szemléletmód, amely
1. sokoldalúan dolgozza fel a sport–lélek–élet hármas témakörét szinergiát teremtve,
2. az egészségsportokra épül, amelyben személyre szabott mozgásformákat ajánl,
3. növeli az önbizalmat, kiaknázza a személyiségben rejlő erőforrásokat,
4. segít megelőzni a kiégést (burnout), vagy túljutni rajta,
5. eszközöket kínál a stresszkezeléshez, pozitív gondolkodáshoz,
6. átsegít a változó élethelyzeteken és lehetőséget kínál az életmódváltásra,
7. enyhíti a válságos egészségi állapotot,
8. népszerű és modern tudásanyagra, trendekre épül,
9. 7+1 lépésre épít, hogy segítse a fizikai-lelki-mentális-szociális hétköznapok jól-létét,
10. segíti az egészséges, harmonikus életmód elsajátítását személyre szabott életvezetési tanácsadással és számos továbblépési lehetőséggel is támogatja ezt.
A „Cor-Way® módszertannal az elmélet gyakorlattá, a gyakorlat életmóddá, életstílussá válik.”
Órák menete
Az első alkalom:
Állapotfelmérés, mozgásfejlesztési irányok/terápiák és személyre szabott egészségépítő lépések átbeszélése, bevezető gyakorlatsorok elsajátítása. A Cor-Way® tematikája egymásra épülő lépéseket tartalmaz. Első alkalom mindig 80 perc.
A diagnózis kapcsán konzultáció a szakmai csapattal.
Választható szolgáltatások:
- Személyi edzéssel egybekötött egészségépítő foglalkozás 80 perc – 14 000 Ft
- Személyi edzés – 50 perc – 9 000 Ft
- Életvezetési tanácsadás, segítségnyújtás – 50 perc – 9 000 Ft
Helyszínek
A személyi edzéssel egybekötött életmódtréningek jó idő esetén szabadtérben/zöldben/, a Tabánban zajlanak vagy a Tabán Medical-ban zajlanak.
Időpont-egyeztetés
Molnár Renáta
+36-30-687-9203
Részletes információk
